دکتر طاهریان

باشگاه بدنسازی میرم و فیتنس کار میکنم ، چند ماه بعد از جراحی میتونم تمریناتمو از سر بگیرم؟

سوال عرض ادب دکتر  من باشگاه بدنسازی میرم و فیتنس کار میکنم ، چند ماه بعد از جراحی میتونم تمریناتمو از سر بگیرم؟
پاسخ حداقل 6 ماه باید از انجام ورزش های سنگین اجتناب کنید.

سوالات مرتبط